昨日の夜、日が変わる前に寝落ちしてしまい 2時くらいに起きてお風呂入って結局3時くらいに本格的に寝て。 そのせいで全然寝た感じなくて今日一日、荒んでた、、笑 もう若くないな、、寝不足だとあらゆるパフォーマンス悪くなってめちゃくちゃ悪影響もたらす…